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放在橱柜了

药膳食疗  2022年01月22日  浏览:4 次

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“买了一把蒜薹,放在橱柜。然后我把它忘了。

今儿找东西找出来,发现蒜薹长出来小蒜头了,跟花朵一样好看着呢。

揪了两个下来,做拌菜用。就是这道菜。”

食材明细

主料 菠菜 150克 海虹 约60克

辅料 嫩蒜芽 2克 食盐 2克 米醋 4克 生抽 2克 鸡精 0.5克 清水 若干 香油 1克

蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度

海虹拌菠菜的做法步骤

1

前些天煮的海虹,没吃完,冻起来的。

2

为了满足很多消费者需求 化冻的海虹,冷水下锅再煮一下。

3

水开即可捞出。

4

放碗面备用。

5

蒜苔上的小嫩蒜。

6

取两朵,洗净剁末。

7

蒜末放海虹里。

8

捞出海虹的水,放菠菜焯水。

9

水开过冷水,撰干水分。

10

放海虹里,打散。

11

放入食盐,生抽,米醋,鸡精,香油,搅拌均匀。

12

装盘。

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