两种杂粮搭配到一起覆盖
中医美容 2022年01月21日 浏览:7 次
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“玉米和紫薯搭配到一起。两种杂粮搭配到一起。紫薯弥补了玉米汁不太甜的口感,也省的放糖,喝起来更健康营养。”
食材明细
主料 玉米 一颗
辅料 紫薯 中等大小一个
配料 水 豆浆机允许范围内
甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度
玉米紫薯汁的做法步骤
1
已经蒸熟的紫薯一个。然后切小块。备用。当然可以和玉米一起煮,我正好有熟的就直接拿来用了。
暂不提价 2
玉米掰下玉米粒。
3
掰好的玉米粒
4
里放水,煮熟。
5
豆浆机里倒入煮熟的玉米粒和水,加入紫薯。启动果汁功能,打好。
6
玉米粒的皮会影响口感。需要过滤
7
好喝。天然好味道。
小窍门
紫薯遇到碱性玉米汁变蓝是正常的。
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