传统气功功法之六字诀

　　摘要：纳气一者沼吸气，吐气有六者谓吹、呼、烯、呵、嘘、咽，皆出气也。”念“吹”字治肾病；念“呼”

　　六字诀 是一种以默念 吹、呼、烯、呵、嘘、四 六字而行鼻吸口呼，用以加强脏腑功能或祛除病邪的一种呼吸锻炼方法，可达到锻炼内脏、调节气血、平衡阴阳的目的，是渊远流长的优秀传统功法之一。在历史的演变过程小，六字诀不断得到发展，方式多种多样，有按季节变化进行的，也有不拘时令的。

　　六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说： 凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之名曰长息。纳气有一，吐气有六。

　　纳气一者沼吸气，吐气有六者谓吹、呼、烯、呵、嘘、咽，皆出气也。 念 吹 字治肾病；念 呼

　　字治脾病；念 烯 字理三焦之气；念 呵 字治心病；念 嘘 字治；念 咽 字治肺病。

　　本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。0.0 %和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.0 %浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。