营养粗粮的做法

　　文章导读作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。现在给大家介绍一道营养粗粮的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获

　　1.先盛莜面放在盆中

　　2.12用开水汤莜面，和成面

　　.21捻成猫儿朵

　　4.1鸡蛋炒熟，到出

　　5.2韭菜切断，鸡蛋打到碗里，肉切丝

　　6.把肉炒香

　　7.放入韭菜

　　8.莜面蒸7分钟熟后放入锅中

　　9.再到入鸡蛋

　　10.拌匀调味出锅

　　营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么今天为您介绍的营养粗粮就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。