女性在生理期间

女性在生理期间，经常会出现失血过多的现象，或者是面部暗黄，无力，所以这时候就需要养血了，今天寻医问药就为您推荐 大可补血养血的神奇秘方，希望可以带给你好的疗效。

(一)

组方：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣，将枣与花生衣同放人煮花生的水中，加冷水适量，文火煮半小时，捞出花生衣，人红糖，溶化后收汁，作点心服用。

功效：本方益气养血，适用于血虚证。

(二)

组方：鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，、酱油、白糖各适量。

乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。

功效：本方有养血功效。

适用于血虚经闭。

出处：

本方出自《陆川本草》，原方用于 妇人经闭 ，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。

方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经；以桃仁为辅佐，活血调经。两者合用，一养血以调经，一活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。

《唐瑶经验方》以本方去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于 产后血闭 。

禁忌：本方孕妇忌食。

(三)

黑豆营养丰富，含有蛋白质、、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。

黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有 植物蛋白之王 的美誉。

中医认为，色黑者入肾，黑大豆甘温、无毒，入肾、脾、心经，有强身、除湿利水、抗老延年的作用。

《延年秘录》载： 服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力，虚补能食。

在补血的各种疗法中，你不妨可以试试以上民族的这些偏方，这些传统的疗法会让你更快的解决疾病的痛苦，会有更奇特的疗效。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。