从各色蔬菜中汲取出的甘美呢

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“来自南法普罗旺斯的一道家常菜。从各色蔬菜中汲取出的甘美，朴实无华，却交织出了夏季阳光挥洒的原野风光。

锅具by：陆宝双层盖锅

图片by：台湾好吃杂志”

食材明细

食材 A 西红柿 1个 绿栉瓜 1条 黄栉瓜 1条 茄子 1条 洋葱 1颗

食材 B 洋葱碎 1/2颗 大蒜末 1大匙 干燥百里香 1小匙 甜红椒粉 1大匙 罐头西红柿糊 2大匙 高汤 400cc(或水)

配料 橄榄油 2大匙 黑胡椒粉 适量 盐 适量 干燥百里香 适量 红酒醋 2大匙

酸咸口味炖工艺半小时耗时普通难度

法式炖蔬菜的做法步骤

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食材A切5mm薄片。除西红柿外的蔬菜浸泡在水中，避免氧化。

2

甚至能够和传说中的Iphone5相媲美 锅内倒入1 大匙橄榄油，以中火热陶锅，放入材料B 的洋葱碎、大蒜末炒香，续入干燥百里香、红甜椒粉翻炒，再加入西红柿糊和高汤，改小火煮至浓稠，熄火。

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将作法1 蔬菜薄片依序交错排列，铺在西红柿酱料上面，铺好后淋上橄榄油、红酒醋，撒上盐、黑胡椒粉及干燥百里香。

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继续加热陶锅，炖煮15 ∼ 20 分钟，确认蔬菜熟软、收汁即可。

小窍门

1、陶锅是炖煮料理的好帮手，在烹煮时由于它的蓄热性，可以保持烹煮温度，加速烹调时间，上桌后也能维持菜肴的热度。

2、西红柿糊可以新鲜西红柿剁碎使用，但若使用市售罐装西红柿糊的风味会比较浓郁。