西梅

简介西梅，来自美国加州，也称为加州梅。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。

季节春、夏月

▸功效与作用开胃消食、清热、止渴、抗衰老 ▸营养价值(好处)西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

▸副作用(坏处)西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。无副作用。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃西梅所含的维他命C较低，可与橙配搭食用，增加维他命C的成分。

西梅可作零食食用，也可以当配料加入菜式中食用。

西梅可以晒成西梅干或者制作西梅酱食用，味道酸甜，可增加食欲。

▸禁忌人群胃肠炎患者忌食西梅。 ▸适宜人群一般人群均可食用西梅。 9509阅读西梅干是一种生长在美国的水果，它是美国那边主要食用的水果，一般西梅成熟的季节是在四五月，所以很多美国人会将西梅制作成西梅干销售到我们的国家。然而，西梅干这种水果的营养价值和

标签：西梅干，功效，作用 4500阅读西梅还有一个名字叫做加州梅，因为其最初是来自于美国加州的，属于一种蔷薇科李，中文名字也叫欧洲李，其实，就是我们生活中常说的李子，而不是梅子，因此，人们不要误会，首

标签：西梅201 - 4 69阅读有了宝宝之后，很多事情都会感觉到心烦，尤其是宝宝不舒服后，当父母的心里非常的着急，有的宝宝可能会发生便秘，因此在这个时候，大家可能会想起西梅泥，很多父母都会用西梅泥来给宝宝

标签：西梅泥，西梅排骨，西梅泥的做法 2801阅读爱吃酸甜食物的人一定也喜欢吃西梅，这是常见的一种零食，在超市里我们能到处可见，而且现在种类这么多，喜欢吃什么口味的就选什么口味的。有些人吃到酸掉牙了还要一直吃，这样也是不好

标签：西梅，上火，常识 2787阅读西梅是来自于美国加州的梅子，所以也被叫做是加州西梅，这种梅肉含有大量的维生素和纤维素，与此同时还具有大量的铁元素和矿物质，因此西梅的功效与作用很多，可以帮助老年人补充营养物

标签：西梅，西梅的功效，西梅的功效与作用 2565阅读西梅是一种非常珍贵的水果，而且一般国内的人对西梅了解的并不多，也并不是可以经常吃到的。因为西梅的产地不在国内的额原因，但是它的营养价值好似很高的，西梅干也是如此，那么，孕妇

标签：孕妇，西梅干，水果 2452阅读果汁的种类比较多，在对果汁选择的时候，都是不能随意的进行，对一些高血压、糖尿病、怀孕的人群，在喝果汁的时候，都是要以适合自己的为主，对果汁的糖量、含有的营养元素，要进行详细

标签：西梅汁，西梅，西梅汁有没有副作用 2265阅读西梅是一种产自于外国的水果，人们还爱叫它为加州梅。西梅外表为紫色的吃起来口感酸甜，非常好吃。西梅是一种富含多种营养的食物。它自身所带的维生素对人体是非常好的。而且经过研究还

标签：经期，西梅，胡萝卜，白萝卜 1696阅读真要说起西梅汁的功效，其实知道的人并不多，这其中最主要的原因就是，西梅在我们中国的国内是很少的，一般是在国外引进的，而西梅的产地也主要是国外，所以对于大多数中国人来说，对于

标签：西梅汁，西梅，西梅汁的功效 164 阅读西梅这种水果是一种生长在北美洲的水果，它的营养价值是比较高的，主要含有一些维生素以及铁元素，这对于体内合成红细胞是有很大帮助的。而便秘消耗了体内大量的能量，影响到体内中的铁

标签：便秘，西梅，安眠 1510阅读我们都说家有一老，如有一宝。这是说家里有老人的话是很好的一件事，而家里要是有孕妇的话，那可是全家出动啊。要把孕妇伺候的好好的，还不能让孩子出现一丁点问题，各种注意各种照顾，

标签：西梅，孕妇，常识 1482阅读吃西梅有什么好处呢，西梅可不是我们国家的特产，因为西梅既然叫做西梅，就是来自西方的意思了，西梅来自于美国的加州，所以我们也将西梅叫做是加州梅。西梅我们一般都是作为零食来食用

标签：西梅，纤维素，维生素A 1 5阅读孕妇的饮食可以说是一家人最关心的事情，因为要是不注意营养的补充，那么就会影响到胎儿的健康成长，但是要是营养过剩，那么同样会存在危险，而且还有的食物是孕妇绝对禁忌吃的，所以说

标签：孕妇,西梅汁,西梅 1125阅读孕期的妇女是需要饮食的照顾的，我们知道孕期的妇女比较喜欢吃酸的，而酸在我们中医的角度是可以保护肝脏的。那么孕妇在怀孕的期间能吃哪些算的东西呢，例如西梅，孕妇怀孕的时候能不能

标签：孕妇，西梅，加州梅 987阅读沙棘西梅果汁是采用沙棘，西梅制作出来的一种饮品。现实中食用到沙棘还有西梅的制作出来的食物还是有很多的。因为它们不仅仅可以单独的存在，而且可以搭配着其他的食物烹调出来。沙棘既

标签：沙棘，西梅露，蜂蜜 985阅读西梅其实就是我们生活中所说的李子，是一种引进的水果，因为其口感润滑，受到了人们的欢迎。西梅在生活中可以直接食用，也可以榨汁，味道十分的鲜美。西梅汁富含丰富的纤维素、钠钾以及

标签：孕妇，西梅汁，西梅 92 阅读西梅，顾明思议就是我们中国本土没有的一种水果，它是由西方等国家引进而成的，因此被人们称之为西梅。此外由于西梅的味道和口感较好，现在西梅已经被制作成各种的饮料，还有不同的小零

标签：西梅汁，喝西梅汁能减肥吗，西梅 91 阅读西梅这种水果是生长在北美洲的，它含有很多的维生素和微量元素，所以我们在生活中适当的吃一些西梅对于身体健康是有帮助的。但是对于哺乳期的朋友来说，你们也是可以适当的吃一些西梅的

标签：哺乳期,西梅,孕妇 62 阅读我们都知道孕妇在孕期的时候，可以多吃一些水果，这对于她们补充身体所需的维生素和微量元素有很大的帮助。但并不是什么水果都适合孕妇食用的，所以我们希望大家可以好好了解一些。西梅

标签：孕妇,西梅,胆固醇 572阅读糖尿病患者在生活中是应该要食用少量的水果的，但是你们应该要选择一些含糖量比较低的水果，对于西梅这种含糖量比较高的水果，我们建议糖尿病患者在生活中最好是不要去食用它，以免影响

标签：糖尿病,西梅,水果 570阅读西梅在我们的生活中是一种比较常见的食物，很多人只是知道这个西梅是一种食物，但是具体的并不了解了。其实西梅是一种产于国外的一种梅，因为它的营养价值和口感方面等等的因素被引入到

专注于使用谋略与智慧来战胜敌人。标签：孕妇，西梅，维生素A 518阅读西梅是什么大家了解吗，它是一种很常见的水果了，而且维生素a的含量是特别高的，也是很好的补充维生素a的一种水果，维生素a对我们的作用大家应该都是知道的，特别是对我们的眼镜很好

标签：西梅，营养成分，果汁 495阅读 西梅既可作为一种水果食用，也可当做零食来食用，方便携带，食用口感好，尤其是其中含有丰富的维生素A，可以说是难得一求的美味健康食品，此外，西梅的营养价值还体现在其中含有的

标签：None201 - 91阅读皮肤过敏，很多患者便会依赖于药物治疗，但是始终不是最好的方法，可以尝试采用食疗法。尽管不像心脏病这么令人可怕，但是仍然不可忽视它的严重性。然而现在很多人对皮肤过敏能吃西梅这

标签：过敏，西梅，矿物质 85阅读水果在我们的日常生活中扮演了一个很重要的角色，通常我们除了可以单吃水果以外，还可以喝果汁，西梅汁就是众多果汁产品中的一种。水果对于人体的好处，大多数人都是了解的，而且把水果

标签：西梅汁,维生素,纤维素 196阅读西梅是含有很高营养价值的食物，所以说西梅汁当然也可以给我们的身体带来不一样的保健功效，那么喜欢和西梅汁的你是否知道西梅汁到底可以我们的身体健康带来哪些功效呢?首先就得先去了

标签：西梅汁,西梅,值营养价值 842阅读一个高挑的身材是每个正处在发育时期的人所想的，在人类的审美标准之中，高挑的人一般都会比矮小的人更受欢迎。对此，很多的朋友便一直在寻找能够长高的方法呢，可能有的朋友试了很多的

标签： 769阅读经常从翻盘最有戏到最困难)会听到别人说怀孕的女人喜欢吃酸的东西，而乌梅是一种可口的小零食，经过加工处理过后的乌梅吃到嘴里有种酸酸甜甜的味道，深受广大女性朋友的喜爱。无论是吃哪样东西，对我们的身体

标签： 499阅读如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉(乌梅有解酒之效)。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。肝

标签： 24 阅读说到紫菜汤，很多人应该是比较熟悉的，因为在他们的生活中有很多机会可以喝到紫菜汤的，或者说经常会喝到紫菜汤的。紫菜汤是汤水的一种，而且对于以一般人来说都是可以喝的，但是对于便

标签：