亚健康

亚健康，你用中医调了吗？

一、亚健康状态的概述

1、亚健康是怎么回事？

亚健康是一个大概念：是在上世纪80年代中期，由前苏联医学家N.布赫曼教授通过研究首先提出。亚健康状态是指：多种因素作用下，导致机体的生理性改变，已具备了一些病理条件，出现一些疾病的早期症状表现，但是从临床理化等生物学指标监测中，尚不具备疾病诊断标准的参考数据及结果，是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态)之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一个量变到质变的准备阶段，WHO称其归第三状态或灰色状态，也被称为不定陈述综合征。这种状态西医检查无阳性体征、无器质性病变，难以诊断，最后常被以为没有病，实际上身体已出现了疾病的前期征兆，它包含着轻度身心失调、浅临床状态和前临床状态三个时段。第一时段即轻度身心失调：是指近乎于健康，约占人群的25%～30%，主要表现有易疲劳、失眠、纳差和情绪波动等，但这些失调易恢复，一经恢复则与健康者无任何差异。第二时段即浅临床状态：是指已出现发展成某些疾病的高危趋势，潜伏着向疾病发展的高度可能性，在人群中处于这类状态30%，但40岁以上者比例猛增，表现为慢性疲劳或持续性身心失调，即所谓三力减退(活力、反应力、适应力)。第三时段即前临床状态：是指界于浅临床和疾病状态之间，这部分人群只有10%，如尚未出现固定的三高一低(高血脂、高血糖、高血压、低免疫力)的异常，即偶发或有倾向性，此类群体严格地讲不属于亚健康范畴，而应归于有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已。

2、亚健康状态的基本特性：

①普遍性和危险性。身体无明显疾病，但抵抗力降低，适应力减退，精神状态欠佳，亚健康状态可间断或持续性出现，但通过科学调理又可明显消失、恢复健康。据WHO统计，处于亚健康的人群在许多国家和地区目前呈上升趋势，美国每年有600万人被怀疑患有亚健康，澳大利亚处于这种状态的人口达37%，日本有数以千计员工中有35%的人在忍受着慢性疲劳综合征的病痛，而且至少有半年以上的病史。另据卫生部对中国10个城市的工作人员的调查，处于亚健康的人占48%。就年龄而言，根据上海市对23000人群调查，18～40岁的人群随年龄增长，轻度身心失调呈缓慢上升趋势；而40岁以上者，浅临床状态的比例则迅速升高；55岁左右则多进入前临床状态；65岁以上者即使没有明确诊断的疾病，绝大多数也处于生理衰老状态的特殊表现类型，它严重影响了人们的工作与生活。

②双向性和可逆性。由于任何事物的发展规律都是相对的、动态的、而不是绝对的、静止的，亚健康即可向疾病状态发展，又可向健康状态逆转，如果采取积极主动地防治，会达到不患病或不发病之目的，其疗效高、费用低；否则，进入不健康状态后，控制不好不论是从经济上还是疾苦上讲，其代价都是很高的，结果必定是凶多吉少。

3、亚健康高发人群分布特点：

就行业而言，首为中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、影视明星、汽车驾驶员和警察；次之，运动员及具有过分抱负，敌意感很强的A型性格行为的人群其发病率也较高。近几年，我国中年人群的猝死现象屡屡发生。讲亚健康，正像俗话说的那样，不怕挣得少，就怕走得早。有了健康，才能谈得上其他，比如人们追求的知识、名誉、地位、成就、事业、金钱、爱情等要素，可以比作0，但都是以健康为首位1，只有1存在，0越多越好，如果1不存在，其他可真都是0了。如今人们为了达到生存和发展欲望，往往以牺牲健康为代价，从而出现年轻人牺牲健康换金钱，到年老则以金钱买健康的怪圈。不难看出对亚健康的关注，既是医学发展之必然，同时也是医学界的一大进步，它预示着现代医学领域中医疗服务模式将发生从被动等患者上门求治，到主动找人治未病的重大变革。