7大食物解决口臭

　　【导读】夏季天气炎热，常常会睡不好，加上最近不少人连续熬夜看球，结果 阴虚火旺 导致口腔异味。口臭看似小毛病，却给人际交往带来很多烦恼，很多人都不敢近距离对人说话。但是推荐7大食物解决口臭，那是很重要的，下面就介绍7大食物解决口臭。

　　7大解决口臭

　　温牛奶

　　吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

　　茶叶

　　进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。

　　吃花生米

　　吃过大蒜等 重口味 食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有 谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

　　香芹菜

　　7大食物解决口臭

　　香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

　　柚子

　　新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。

　　柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

　　金橘

　　取新鲜金橘枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。

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