红豆薏米可以每天吃吗

　　摘要：把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮 ～5分钟,关火浸泡 0分钟左右。 0分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。

　　红豆薏米可以每天吃吗

　　专家告诉我们,薏米红豆粥虽好,但是不能够天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易伤胃,虽然味道非常的好,但是他仍旧是一种保健汤药,而不是小米稀饭那样的生活必需品。所以千万不能够过量,否则容易导致出现拉肚子、肚子痛等等情况。

　　想要获得最好的效果,那么应该在早饭之后和午饭之前服用薏米红豆粥,这样效果最好。因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间,这个时候喝一些能够保健脾胃的食物,对于脾胃的工作有着很好的提升作用。喝薏米红豆粥的时间一定要选择正确,否则不仅不能够很好的促进身体健康,反而影响肠胃对于食物的吸收,对身体造成很大的损伤。

　　红豆薏米可以每天吃吗

　　不适合服用薏米红豆粥的人群

　　1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱,否则容易加重病情。

　　2、薏米中含有的糖类黏性比较高,所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议,不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。

　　、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用,但是他仍旧是属于一种保健食品,而不能够作为一种。所以,如果身体出现了高血脂的情况,建议最好能够立即到医院进行检查治疗,而不能够自己服用薏米红豆粥,这样对于身体健康并没有好处。

　　4、薏米性凉,所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用,而且的女性以及期间的女性也最好不要服用。

　　红豆怎么煮容易烂

　　1、提前浸泡法

　　在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。

　　充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火。

　　这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。

　　2、煮沸浸泡法

　　把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮 ～5分钟,关火浸泡 0分钟左右。 0分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。

　　这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。