金针菇煮鲫鱼的做法
药膳食疗 2019年10月13日 浏览:5 次
文章导读如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好金针菇煮鲫鱼。
1.1将煎锅加热注油,下生姜2片煸香,将鲫鱼排入锅中
2.2鲫鱼斩杀,去鳞去内脏(可以保留鱼籽)去鱼鳃,将鱼腹内的黑膜刮除干净,将鱼清洗干净,鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,腌制10分钟左右;金针菇分拣后清洗干净,枸杞子用清水浸泡备用
.煎至双面微黄焦香起锅
4.汤锅添加足量清水,将鱼放入,大火煮开后将浮沫撇去,滴入黄酒几滴,转中小火继续煮约15分钟左右,转大火,将金针菇放入锅中稍煮片刻
5.将浸泡后的枸杞子放入锅中煮个 、2分钟,调入适量盐,少许胡椒粉调味,熄火起锅即可
金针菇煮鲫鱼的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。
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