细菌感染发烧饮食吃什么权衡

原标题：北京基本养老金代发银行增至14家可自选银行 细菌感染发烧饮食吃什么？

文章导读 在换季或是由于天气变化，环境改变的情况下，有些想对抵抗力较为弱的人就很容易受到周围空气中细菌病毒的感染，特别是婴儿和儿童还有老人这些弱势群体。而有时候就会导致发烧，可是发烧的人一般都不能像平常一样食用以往的饭食，那么还给他们食用什么东西比较好，接下来就让我们跟随一起去认识一下相关知识了。

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吃蔬果

有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。