素颜美人是调理出来的永恒
药膳食疗 2021年04月18日 浏览:2 次
苹果公司高层将于11月15日到北京和绿色选择联盟的代表商谈下一步整改方案。” 素颜美人是调理出来的
美面色:从心而来
心功能正常与否,常可从面部的色泽反映出来。如果心气旺盛,血脉充盈,面色就红润光泽,而心气不足,供血不足,就会使容颜苍白无华。
提示:一天中最佳的养心时间是中午11点~13点。如果有需要耗神思考的工作,可中午来完成;晚21点至凌晨1点是心脏最弱的时间,应该休息。
好眼神:靠肝血滋养
当肝血充足时,视物清楚,眼睛明亮,如果肝血不足,不但视物不清,会有两目干涩、疼痛感,即使睡眠也难以缓解。
提示:一天中肝脏最强的时间是凌晨1点~3点,我们最该做的就是睡眠,给肝脏创造一个良好的工作环境;肝脏最弱的时间是下午13点~17点,所以最好把让眼睛辛苦的工作安排在上午。到了下午,每工作一小时,要让眼睛休息5分钟。
红嘴唇:由脾脏打造
从口唇的色泽、形态可以反映出脾功能如何。如果脾气健运,则口唇红润有光泽;如果脾气亏虚,营养不良,则口唇淡白不泽,甚至发黄。
提示:脾脏最强的时间是上午9点~11点,脾脏虚弱的人可以把吃饭时间提到11点,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养最得力;脾气最弱的时间是晚间19点~23点。不妨晚饭一小时后吃个水果,有助于健脾。
黑头发:要肾气充足
头发是血液化生而成,肾精充足则血旺,血旺才能使毛发得到充分滋养。
提示:肾脏在一天中最强的时间是5点~7点,所以晨间进行性爱生活有益身心;肾脏最弱时间是晚23点~凌晨1点,故晚上宜早睡,避免兴奋活动。
亮嗓音:凭肺润出来
肺气润足,鼻子嗅觉灵敏,发出的声音就有底气和共鸣。反之,不仅鼻子会出现堵塞、流涕,发出的声音也暗哑不亮。
提示:肺脏在一天中最强的时间是早上7点~9点,在肺最有力时进行有氧运动,能强健肺功能;肺最弱的时间是21点~23点,晚饭后口中含片梨,至睡前刷牙时吐掉,有滋润肺部之效。(摘自7月7日《新民晚报》,伊诗/文)
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