火腿咸塔
药膳食疗 2020年07月10日 浏览:1 次
火腿咸塔
塔皮制作
原料:黄油20克,糖粉15克,鸡蛋7克,低粉35克
馅料:熟玉米粒40克,青豆40克,火腿肠40克,沙拉酱25克,番茄酱少许
份量:小蛋塔模六个
烤箱温度:220度烤15分钟
火腿咸塔做法
1,黄油软化后倒入一个无油无水的容器中并加入糖粉
2,用打蛋器打发至变白,呈羽毛状
3,分两次加入蛋液
4,再加入过筛后的低粉自下而上搅拌均匀,并放保鲜袋中在冰箱冷藏两个小时以上
5,取出塔皮后,慢慢地放到小蛋挞模里
6,玉米粒,豌豆粒,火腿切粒,加入沙拉酱搅拌均匀
7,倒在小蛋塔模里
8,上面挤上沙拉酱,烤箱220度预热,中层,上下火,烤
飞雪有话说
1,塔皮制作的时候,适合经常松驰一下。
2,放入模具中,不要直接烤,也要松驰一下,才不会烤时回缩。
小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
关键词:火腿
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