时下为何流行吃深海鱼

时下为何流行吃深海鱼？

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低

，经研究发现，这与当地人喜欢吃深海鱼类有很大的关系。

专家解释，鱼类中含有的必需氨基酸和ω-3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼菱智2.7万辆。　　“2009年，可降低乳腺癌的复发率。

芬兰的研究人员曾发现，有些癌细胞的生长可能会受到鱼油中ω-3脂肪酸抑制，而深海鱼类往往富含这类脂肪酸。但并不是所有癌细胞都会受到鱼油的抑制，一般来说对乳腺癌和淋巴癌效果较好。沙丁鱼、青鱼、黄鱼、大马哈鱼等都含有较多鱼油，墨斗鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质。