4大臭味食物营养价值惊人减肥

药膳食疗 2020年03月12日浏览：0 次

4大臭味食物营养价值惊人！

文章导读很多人不爱吃有味道的食物，其实这些臭味食物营养价值特别丰富，一起来看看吧。

大葱

葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。

1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

薏芽健脾凝胶作用薏芽健脾凝胶治疗便秘吗小孩脾胃虚弱怎么办