两鬓斑白因肝火旺盛 中医帮你来调理

摘要：随着年龄的增长，身体机能会逐渐的下降，不仅身体素质下降了，外在也有很多的表现，如很多人到了中年之后出现了两鬓斑白的情况。怎么调理呢？看中医给你介绍 专家介绍，如果肝火旺盛会出现两鬓斑白的情况，那么肝火旺盛该如何调理呢?下面就为大家介绍改善两鬓斑白的妙方。

两鬓斑白一般肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使受伤。

对策：

这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

中年人如何推迟白发的出现？

1)保持精神乐观，避免过强的精神刺激。

2)注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。

)对慢性病(特别是患者)积极的治疗，争取早日康复。

4)加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

5)采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓 0-40次。

6)常吃些食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

7)开始出现白发迹象时，可吃些的药：如采用生地 0克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。

两鬓斑白该如何调理呢?专家介绍，肝火旺盛会导致两鬓斑白，以上为大家介绍了缓解白发的食疗方及延缓白发到来的方法，希望给大家带来帮助。

滋肾，清肝，泻火。用于肝阳、肝火上炎所致头痛眩晕，目赤耳鸣，血压升高。

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