引起痛风的食物减肥

引起痛风的食物

文章导读 虽然生活中痛风的患者有很多，但是痛风很难根治的，所以患有痛风的患者一定要时时注意保暖，养成好的生活习惯，尽量的避免痛风引起的伤害。引起痛风的食物也有很多，生活中我们不注意的话，食用了以下这些食物是会是痛风的情况加重的，下面我介绍下这些引起痛风的食物，以便于更好的避开这些食物。

由于痛风带来的疼痛严重，很多人已经开始关注起来。日常的饮食不注意会造成痛风，反反复复还会造成长期的折磨，让患者很痛苦。面对这种顽固的疾病，很多痛风患者都无可奈何。其实患者可以注意避免痛风的饮食禁忌，及早治疗好疾病。

一、避免酸奶，因其中含有的乳酸可干扰尿酸排泄，加重病情。

二、不要喝黄豆系高嘌呤食物，嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。

三、粗粮食物中玉米、燕麦、糙米、小米、芥麦等嘌呤含量较高需要注意控制。

四、饮茶方面，不要饮浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。提倡喝白开水。

五、啤酒，大量酒精摄入是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高，造成体内乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄。尤其是啤酒，其在酿制过程就会产生大量嘌呤大量饮用便会出现血尿酸升高。

六、火锅不能吃。因为火锅原料主要是牛羊肉、海鲜、贝类、动物内脏等富含嘌呤的食物。因此，其大量的嘌呤只会提高痛风病发可能。

注意事项

这些是需要患者时刻保持高度警惕的。注意这些不但可以有效控制病情，减少复发，同时健康人士如坚持下去还可强身健体，起到预防痛风的作用。

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