大寒节气养生要则(2016

摘要：元泰堂提醒您今日大寒节气. 大寒 二字一落笔下,既深感乙未已然结束,又欣然丙申之来临,岁月匆匆,去者不宜追,来者且静观...

元泰堂提醒您

今日大寒节气。

“大寒”二字一落笔下，既深感乙未已然结束，又欣然丙申之来临，岁月匆匆，去者不宜追，来者且静观吧。

《内经》以大寒为一年之始。丙申之第一气亦从大寒起。这一轮主气为厥阴风木，客气为少阴君火。木火同气，风火上煽，容易为灾。虽然还有大冷，但随风木之气一起，君火降临，马上会有融融之春意。火气胜于上，则易患头痛、目赤、喘咳，近日已见哮喘频发。火气胜于肌肤之间，则恶寒发热，疱疹病人便多了起来。火气郁结于血脉，则发为疮痒；火气上迫于心肺，，则咳血、心烦、流鼻血；火气下迫，则泻泄。易温病流行。寒冷凄切之时，宜静心、保暖；火气一起，宜以水制火，良好的睡眠、情绪的稳定，才是美好生活的根本。

养生小窍诀

所谓节气病，有先发，有后发，有不发，皆跟人平时气血动静相关。平时三餐稳定、睡眠良好、排便正常，遇节气之变而显顺遂。否则，也随节气大动。而且所动都随老根，有肺病的从肺显；有皮肤旧疾的从皮肤显；有肠胃之疾的从肠胃显……明白的人呢，不乱治、不乱吃补品，煎熬几日，找到新的气血平衡也就过去了。不明白的则病急乱投医，肺寒的当肺热治了，里病当外病治了，越发乱了气血，再兼气候有戾气，就救不得了。慎之慎之啊！

我在元旦贺词里曾言：遇丙申（2016）年，叫做“圣人遇之，和而不争”，圣人尚且不敢争，况常人乎？！还望各位在早春之际，多读书、多写字、少说话，多微笑、少愠怒，就属于不争了，若有闲暇，来元泰堂学学中医、学学《诗经》、学学易理，那便更好！

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