核桃怎么吃可以缓解胃疼

　　都市生活节奏越来越快，人们压力越来越大，加班成了家常便饭，很多人经常一天也吃不上一顿正经饭，长此以往，得胃病的人越来越多，胃疼似乎折磨着很多的白领，那么有什么快速的办法能缓解胃疼吗？来给你介绍几个偏方。

　　第一个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。

　　第二个偏方是核桃炒红糖。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。

　　小米按照第二个方子吃了不到两周，感觉明显好多了，不过她再也不敢 虐待 自己的胃了。

　　温馨提示

　　1、核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。

　　2、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

　　3、应该适量、长期、坚持服用：核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

　　4、核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

　　5、每天吃四个核桃，可以治疗胆结石。

　　综上可见，核桃的营养价值很高，也有很高的药用价值，但是核桃所含的脂肪比较多，所以吃核桃的时候一定要有节制，千万不要一次吃的太多，否则会影响消化。