中医秋季养生茶饮保健方荷叶枸杞首乌茶

　　本文导读：中医秋季养生茶饮保健方——荷叶枸杞首乌茶。荷叶有清热去火的功效，枸杞子和首乌可以改善免疫力，增强身体抵抗力。 荷叶枸杞首乌茶

　　原料：荷叶2克，枸杞子 克，何首乌5克。

　　做法：

　　首乌捣成粗块，和枸杞子一起放入杯中，加热水闷泡5分钟，放入荷叶，搅拌均匀即可饮用。

　　养生保健功效：

　　荷叶有清热去火的功效，枸杞子和首乌可以改善免疫力，增强身体抵抗力。