首页 >> 中医诊断

先分清体质再喝中医养生茶效果会更好

中医诊断  2019年10月25日  浏览:4 次

  在日常养生保健时,很多朋友都对中医养生茶非常感兴趣。中医养生茶的种类多,不同种类的中医养生茶,其养生效果也有不同。中医专家提示,我们在喝中医养生茶的时候,需要先来分清自己的中医体质。下文做了具体介绍,天天养生带大家一起来看看。

  菊花枸杞茶,胃寒要少喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

  养生茶最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2 3次。

  桂圆红枣茶, 火大 不要喝

  桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

  养生茶最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

  所以说,我们在喝中医养生茶的时候,需要先来了解自己的体质状况如何,看一看自己到底适合哪一种中医养生茶。中医认为,喝茶里的讲究有很多,多了解一些关于喝茶养生的知识,这对你的身体养护会有大帮助。

  天天养生提供 先分清体质再喝中医养生茶效果会更好 阅读,如果你很喜欢这些分享的 先分清体质再喝中医养生茶效果会更好 内容,希望你通过 先分清体质再喝中医养生茶效果会更好 ,找到通往健康之路的金钥匙。

宝宝口臭
血脉瘀阻应该怎么治疗
宝宝不消化怎么办
友情链接