有才我来秀计划

有才我来秀：小小绳子 跳出快乐

（ 徐艳 报道）

今天的欢乐城乡，有才我来秀，咱们来认识一个能跳的朋友，谁呢，来看节目。

我说这不是我们徐艳吗，怎么？今天你也要参加我们的有才我来秀啊？

：怎么样？大家看我跳绳的技术还不错吧！想当初咱可是在学校拿过冠军的。

杜宪法：你这还算好啊，那你跳跳这个。（这是什么啊？）绳子。（这么短啊，能跳吗？）能啊。（那我试试啊。）你这不行，得双脚着地。（那你来试试。）你看好了。

正在跳绳的这位是省会市民杜宪法，他这一跳啊，立刻吸引了不少居民围观。看着这么有难度的跳绳表演，一旁的这位大哥按耐不住了，说什么也要上来比试一把。

居民表演。

：有难度吗？

市民：有难度，相当大，您这也太慢了，

我说这哪是慢啊，那是相当的慢。不知道的还以为我们镜头慢放呢。（+声效）

杜爷爷说了

，除了能跳，他还相当的能走。告诉您，可不是普通走路啊！瞅见了没有，蹲着走。别小瞧，这可是相当有难度的。你看我们爱挑战的，又来比试了。

哎 我说徐艳，还没有一个来回呢！你怎么就坚持不住了？

继续实施应对金融危机的一系列政策措施促进下 ：我是不行了，走了几步之后，已经浑身没有力气了，你才走了几步啊。

居民：就是我也是腿疼，走不了了。

杜宪法告诉，每天他都要这样走上360歩。除此之外，在小区广场里学猿猴爬，还有像这样的拿大顶、玩单杠。其中有一项就是空翻，这可是杜爷爷每天锻炼的保留项目。要说为什么每天锻炼这项，杜爷爷有自己的说法。

杜宪法：这个驴每天干重活要打滚，是因为要解乏，所以我说我自己摔打几下不是也一样吗，没想到几天后还是真管用，所以每天我都练几下。

杜宪法告诉，现在有个好身板，全是早些年在部队打下的好基础。从1961年入伍到东北中国人民解放军海军通信学院学习；再到去西沙群岛做指挥4艘高速炮艇，20年的军旅生活不仅让他很骄傲，更让他养成了健康的生活方式。而除了有一副好身板，杜宪法还有一双巧手。看看这些十字绣的枕套，花布拼接成的坐垫，还有这个靠背椅子，都是他亲手做成的。

邻居：人家就是手巧，女的可以干的活他都会，我都做不了。

邻居：真棒，哪像这么大年纪的人啊。

杜宪法：我今年73.6岁了，你看我展现的绝活像不像这么大的年纪。如果你要是不服气的话，可以和我进行切磋啊，咱们共同把身体锻炼好。

：好的，正如杜爷爷所说的，如果您有一些绝活，想在我们电视机前进行挑战的话，可以拨打我们的：参与我们的“欢乐城乡 有才我来秀”，我们在这儿等着您。