苦瓜甘蓝的做法

　　文章导读想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做苦瓜甘蓝

　　1.把紫甘蓝切成碎末。

　　2.加入糖白醋盐搅拌均匀。

　　.苦瓜切成片，挖去瓜瓤。

　　4.放入开水中焯水。

　　5.稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。

　　6.把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可

　　健康营养的食物从烹饪开始，那么今天给大家分享的苦瓜甘蓝您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。