30个月宝宝食谱有哪些减肥

30个月宝宝食谱有哪些

文章导读

 每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的成长，每个阶段的宝宝的生长发育是不一样的，所以所需的营养也是不一样的，那么到了两周左右的时候宝宝应该都吃写什么呢，下面我们就来看下30个月宝宝食谱有哪些。

 1、【蔬菜牛肉粥】  牛肉150克，米饭1碗，菠菜30克，肉汤一碗，土豆、胡萝卜、洋葱各适量，盐少许。 做法： 把牛肉精肉煮熟透后切碎；  菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎；  将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

 2、【玉米粥】 玉米、芸豆。  把玉米和芸豆泡上2-3个小时后，再放入锅内煮上1-2个小时，煮到黏稠状为止。 适合于2岁左右的宝宝，补充粗粮中的维生素。

 3、【干酪粥】  米饭1碗，干酪15克。  做法：干酪切碎成末；  米饭入锅加适量水煮开；   煮至黏稠时，往锅中加入干酪，干酪开始溶化时关掉火即可。

 4、【胡萝卜菜粥】  糙米半杯、胡萝卜少许、小白菜叶（或菠菜）2片、盐少许。 做法： 胡萝卜切碎，白菜叶切细碎；   糙米浸泡水中6小时以后，放入锅中蒸，共放2次水煮2次，第2次煮时把碎胡萝卜放入，焖20分钟以上，再用大火煮开，最后放入青菜，盖上锅盖焖煮3分钟，关火，待温即可喂食；

 30个月宝宝食谱有哪些 ？上面就给大家介绍了关于宝宝的饮食食谱的问题，不知道大家有所了解了吗，两周半左右的宝宝一定要多吃一些有营养的食物，在饮食上要多方面的考虑，不要添加的比较单一，影响孩子的成长。

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