如何熬猪蹄汤减肥

如何熬猪蹄汤

文章导读 猪肉普遍受到大家的欢迎，猪蹄可以说是猪身上比较重要的一个部分。猪蹄有很多种做法，而且多吃猪蹄还非常营养健康，所以如何将猪蹄做的好吃，成了很多人追求的一个问题。猪蹄可以加一些其他的调料做成猪蹄汤，这样熬制出来的猪蹄汤，健康又美味。下面教大家如何熬制猪蹄汤。

一、山药红枣猪蹄汤

原料：猪蹄 1个半、山药 一根、枸杞 若干、红枣 5个、茯苓 少许、盐 少许、姜 少许、糯米料酒 少许

健康功效：猪蹄:润肤、山药:活血化瘀、红枣:活血化瘀、

1.猪蹄用水焯开，捞出沥干，装盘

2.焯完猪蹄洗干净，山药切段，其他食材准备好

3.电压锅中加入水，盐，料酒，按“豆，蹄筋”功能

4. 出锅了，很美味

二、莲藕猪蹄汤

原料：猪蹄 2只、莲藕 500克、生姜片 少许、盐 少许、料酒 少许、香菜 少许

功效：猪蹄:润肤、料酒:活血化瘀

1.猪蹄洗净，焯水，然后再洗净。沥干水分备用。

2.莲藕洗净，切块，备用。

3.锅里加入适量的水放入猪蹄，加入生姜片和少许料酒，大火煮开转小火炖一个小时。

4.加入莲藕，大火煮开，再转小火炖一个小时。

5.一份美味可口的猪蹄莲藕汤就炖好了，出锅之前加一点盐调味。

最后撒上香菜点缀。

材料：猪蹄1个，山楂8个;做法：猪蹄刮洗干净，放水中煮开后捞出冲净。将猪蹄和山楂一起放入锅中，加入适量水炖约1小时，撇去浮油，取其汤装瓶，放入冰箱保存。每晚取适量猪蹄汤，加温后加适量温水用来洗脸。功效：去皱养颜，美白滋润。

老年动脉粥样硬化吃通心络好吗生物谷药业的药品有哪些行气活血舒筋活络的食物