据说食新乃食辛

今日小暑

小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105 时为小暑。

《月令七十二候集解》： 六月节 暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。

小暑期间，还会迎来三伏天。 桑拿天 即将来袭，闷热当头。

小暑习俗

吃饺子

热在三伏 ，此时正是进入伏天的开始。 伏 即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。

伏天民谚有 头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦 ， 头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋 。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们，往往比常日，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

食新

据说 食新 乃 食辛 ，是 小暑 节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有 小暑吃黍，大暑吃谷 之说。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。