过年喝什么茶好推荐几款养生茶给您

　　茶，自古以来就是养生的上品，每天喝两杯，可调五脏，清血液，活血管等。但在寒冷的过年之际，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。大家一起来看看推荐几款最适合过年喝的养生茶吧。

　　一、喝红茶预防感冒

　　过年了，几乎每家每户都会走访亲戚，在路上经过寒冷的大风吹过，来到亲戚的家中，主人为您奉上一杯暖暖的红茶，喝上几口，全身顿时感到暖意，去除寒意。

　　那为什么主人会泡上红茶呢？这是因为红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，克补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

　　二、上火找绿茶

　　几乎每一年过年，家里都会准备好一些糖果、饼干、水果和一些辛辣的食物，吃多了这些食物，再加上冬天干燥的气候，上火就更加的容易，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

　　绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能祛火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

　　三、红枣茶增强体能

　　冬天运动消耗的能量是非常多，体能也就持续下降了，那应该如何增强身体的体能？

　　红枣含有糖类、有机酸、蛋白质一级维生素A、B、C,性平，为甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。而且红茶的含糖量高，能产生大量的热量，因此特别适合在冬天食用。

　　四、手脚冰凉喝普洱茶

　　普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别低适合。

　　五、喝茶要喝对时间

　　早上适宜喝红茶。红茶性温和，对胃的刺激很小。午后适宜喝青茶和绿茶， 通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

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