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鸡蛋西兰花盒子的做法

中药养生  2019年10月12日  浏览:4 次

  文章导读 很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍鸡蛋西兰花盒子的做法

  1.把冬菇、粉丝水发,西半花摘成很小的朵儿,鸡蛋打散打匀;

  2.121放少许油润润锅底,把西兰花、粉丝和冬菇稍炒干;

  .212把西兰花焯水,在焯水时加盐1茶匙、油1汤匙,一来让材料有点底味,也使菜鲜亮些;

  4.把鸡蛋炒熟捣成块或煎成薄饼切成丝,盛起备用;

  5.把面粉放在大碗里,加热水,用勺子搅拌均匀,等面团凉些能用手接触时,把用手把面和得三光(面团光滑、碗干净剩粉和手光滑不粘手),再把面团分成约6小团(如果想大点可分团,如果想迷你些可分成团),滚圆擀成薄圆块;

  6.尽可能放多点馅在面坯上;

  7.对折成半圆,把边捏紧,如果想漂亮些可剪去不平整凸出来的边;

  8.一手拿着盒子,用大拇指比下至上把边捏出来,象春油角那样锁边;

  9.平底锅置炉上,升中火,锅放点油,把铲子涂匀锅底,再把盒子放进锅里,加水2- 汤匙,盖好锅盖焖分钟左右,主要是把皮儿焖熟就行了;

  10.再把火调成中慢火,把盒子的两边煎成金黄色即可。

  看了的介绍,我想很多的朋友都会对鸡蛋西兰花盒子感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

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