痛经全靠忍来来来试试点穴泡脚止痛

　　摘要：其实，妹子们遇到痛经也无需“正面刚”，今天中医教你用点穴和泡脚缓解痛经。快学学，没准儿能和痛经说拜拜~对于寒湿凝滞型的痛经，除了中药内调，大家也可以试试中医的外治方法。 姜水、暖宝宝可以说是很多女性应对痛经的标配，标配抵挡不了的，就只能靠强大的意志力来抗衡了。

　　其实，妹子们遇到痛经也无需 正面刚 ，今天中医教你用点穴和泡脚缓解痛经。快学学，没准儿能和痛经说拜拜~

　　对于寒湿凝滞型的痛经，除了中药内调，大家也可以试试中医的外治方法。

　　寒湿凝滞型的痛经通过艾灸以下三个部位可缓解疼痛，也可以在经期按揉这三个穴位，同样可起到作用。

　　01、中极穴

　　即任脉的穴位，它通于胞宫（子宫），一般在脐下四寸。

　　02、水道穴

　　水道穴属于胃经的穴位，在脐中下三寸，前正中线旁开两寸的部位。

　　0 、地机穴

　　它是脾经的穴位，具有解痉镇痛、行气活血的效用，可联合针刺，既能健脾利湿，又可以调血、温经止痛。

　　用温经通络、祛湿散寒的中药泡脚，可以有效减轻寒湿凝滞型痛经的疼痛程度和时间。

　　以小茴香、艾叶、、川乌、伸筋草等（一般临床常用量在每种10克左右，建议大家根据自己体质咨询医生后使用），用不锈钢盆或者陶瓷盆煎煮半小时以上，每天一剂来泡脚。

　　长期严重痛经并且不见好转的患者，一定要去正规的医院治疗，切勿总是依赖吃止痛药。

　　能强忍痛经的，敬你是条 汉子 ，但是一直傻忍着，可真的就是蠢了！身体是自己的，调理好对女性健康来说，很！重！要！

　　用于：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； .急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等；4.对成人和儿童的发热有解热作用。