治疗脂肪肝记得疏肝健脾

治疗脂肪肝记得疏肝健脾

有调查发现，如今，得脂肪肝的人群越来越多，这与他们的饮食方式有直接关系。不健康的饮食习惯，就会让你有得脂肪肝的风险

脂肪肝患者一般无明显症状，或仅有轻度疲乏、腹胀或肝区有胀感等。自制大蒜酸奶饮用有益于防治脂肪肝。中医认为，脂肪肝为肝失疏泄、脾失健运等所致。

大蒜性味辛、温，具有行滞气、暖脾胃、促消化的作用，大蒜经糖醋腌制后大大提高其消脂及健脾益肝的功效，加上酸奶及蜂蜜后则更具有下气、消食及降脂作用。将糖醋大蒜头1个，去皮膜后剁成糜糊状，与脱脂酸奶100克及蜂蜜10克混合均匀，每天早晨服用。

我们今天介绍的这款酸奶食疗法，可起到疏肝健脾的作用，对防治脂肪肝是有积极意义的。肝脏是*很重要的排毒器官，如果你的肝脏出现了问题，那么，就容易导致身体出现多种并发症，这对你的健康影响极大。

：中医养生与现代保健