中医术语中有一个词语叫做肾虚减肥

摘要：中医术语中有一个词语叫做肾虚，这里的“肾”，并不只是解剖学中的肾脏器官，而是泛指与人体生殖、发育、消化与内分泌系统的代谢等有着直接与间接关系的脏器。 肾虚与人体内多种系统的疾病相关，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、消化系统、血液系统、呼吸系统等。而肾虚的症状表现为多个方面，进而部分降低或严重降低了生活质量。什么中药补肾最好，是很多人都在关心的问题。我们就来看看下面这八味中药。

1枸杞

根据本草纲目记载，枸杞对人体有补肾生精，养肝明目，补肾益气，安神，润肠通便的功效。肝肾阴亏、头晕健忘、消渴、腰膝酸软等肾虚病症，都可以服用枸杞。

怎么服用枸杞呢？除去在中药汤剂中使用之外，还可以泡水、煲汤与直接咀嚼吃。相比较前两种方法来说，直接咀嚼效果更好，这是因为在水中或汤中，枸杞只有部分的药效被挥发出来，所以直接咀嚼的话，分量可以减少一半。

2菟丝子

菟丝子有补肾养肝的功效，可用来治疗因为肾虚而引起的遗精、遗尿、视力模糊、腰背酸痛等症状。滋补健身丸、五子衍宗丸等中都含有主要成分菟丝子。

肉苁蓉

肉苁蓉有补肾壮阳与润肠通便的作用，可以治疗遗精、阳痿、尿频、耳鸣、宫寒不孕、产后肠燥便秘等肾虚疾病。据现代科学研究发现，肉苁蓉当中含有微量生物碱与结晶性中性物质，有提高垂体肾上腺皮质系统功能。

4

何首乌具有养血益肝与固精益肾的作用，可以治疗肾虚头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛、男子遗精、女子带下等，是滋补的良药。

5杜仲

杜仲补肝肾的功效佳，对人体内各个系统都有调节作用，包括免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、泌尿系统等。适用于肾气不足、腰膝酸软、习惯性流产、小儿麻痹后遗症等。

6鹿茸

在中药当中，鹿茸属于补肾的佳品，对由于、精血亏虚的阳痿者有很好的疗效。中成药中也有以鹿茸为主要成分的产品，比如参茸三肾粉、与龟龄丸等。

7冬虫夏草

冬虫夏草来源于虫草素，具有补肝益肾的作用，是名贵中药材之一，副作用比较少。肾虚者可以加入肉类中炖煮食用。

8淫羊藿

淫羊藿具有补肾壮阳、强筋健骨、补中益气的功效，通常被用来治疗男子滑精、早泄、阳痿、女子不孕等症。据现代医学研究发现，淫羊藿可以改善造血功能，提高免疫力，增强骨代谢，抗衰老，抗肿瘤。

什么中药补肾最好呢？上面这八大中药就可以起到补肾的作用。不过，在服用任何中药之前，一定要首先咨询医生，看看是否适合服用，否则也可能会给身体带来不利影响。

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