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新年招百财美食水晶白菜蒸饺

中药养生  2019年12月16日  浏览:3 次

  迎新年时,大家都喜欢吃些有好兆头好寓意美食,例如白菜招百财的说法,做上一款百财蒸饺,白配绿小白菜饺子,日常剔透,好看又有好寓意,是家人的最爱。

  【新年招百财美食水晶蒸饺】

  主料:澄粉100g、木薯淀粉 0g、斑斓香精几滴、猪油5g、盐1g、

  辅料:猪肉泥100g、盐少许、料酒1勺、姜汁半勺、生抽1勺、砂糖少许、

  步骤:

  1.准备好的澄粉和木薯淀粉,把100克澄粉和10克木薯淀粉过筛放入盆里

  2.加入开水用筷子搅拌至没有干粉焖5分钟

  .趁热用手揉面,这个时候很粘手,边揉边加另外20克木薯淀粉,加入猪油继续揉

  揉至光滑的粉团

  4.取下一小半粉团,加几滴斑斓香精揉匀

  新年招百财美食水晶白菜蒸饺

  5.这是2个面团,盖上湿布醒10分钟

  6.取出白色粉团,把它搓成长条

  7.取出绿色粉团,擀成长度与白色粉条一样,宽度能包住白色粉条

  8.用绿色面坯把白色粉条包住,接缝处捏好

  新年招百财美食水晶白菜蒸饺

  9.搓搓平整后,切成小剂子,我一共切了10个

  10.取一个小剂子,压扁擀大成面皮

  11.提前把猪肉泥里加适量料酒、盐、生抽、姜汁、砂糖拌匀,取适量调过味的猪肉泥放在面皮中间

  12.把面皮捏成一个五角星的样子

  1 .从底部开始慢慢向上捏,使叶子变大,把捏好的叶子往身前粘过来,然后顺同一方向把5个叶子都粘好

  14.锅里煮开水后,把蒸饺放入中火蒸8分钟即可

  新年招百财美食水晶白菜蒸饺

  小贴士

  里面包的馅料可依据自己喜好搭配

  面皮还是要小心捏,很容易破损的,但是实在破了继续捏住,蒸过后看不出来的哈!

  猪肉的营养价值

  1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

  新年招百财美食水晶白菜蒸饺

  2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

  .猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2.

  猪肉的食用效果

  1.促进生长发育

  2.改善缺铁性贫血

  .增强记忆力

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