炎炎夏日防中暑，这些神器您备好了吗？

摘要：夏天是很多人都喜欢的季节，因为充满了生气。阳光、沙滩、短裙和冰淇淋……多么美好的夏日时光啊！随着暑假的临近，很多朋友们都在计划和憧憬着旅行吧？ 中暑，是指发生在夏季烈日暴晒或高温环境下的一种急性病。临床初见壮热、头昏、头痛、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏，烦躁，肢厥，抽搐动风。本病特点是发病急，转变快，且易伤津耗气。因在炎夏烈日或高温环境下时间太长，暑热或暑湿之邪气侵袭人体所致。在炎炎烈日下时间过久，出现下列症状时，就要当心中暑啦：身热，甚至体温高于 8.5℃，面色苍白、头昏，头胀，乏力，，胸闷，口渴，大汗，恶心，吐泻，小便短赤等。重度中暑，包括中暑衰竭、中暑高热、中暑痉挛、日射(热射)病四种类型，其临床表现重，应立即送医院急救。

出现中暑先兆，或表现较轻者，可移至阴凉处短暂休息后，多能自行恢复。待症状缓解后，可服用下列成药，并配以简单的方送服，可以有效清暑益气，养阴生津，改善不适症状。

【选用成药】

①暑热感冒颗粒★；②清暑解毒颗粒；③清凉防暑颗粒；④罗浮山凉茶颗粒；⑤金梅清暑颗粒；⑥广东凉茶；⑦白避瘟散；⑧梅苏丸；⑨清暑益气丸。

[注]：首选药以★标识。

【药茶送服】

方1:荷叶15g，金银花10g，扁豆花10g。

方2:青蒿15g，薄荷6g。

方 :肉 0g(片)，荷叶15g。

方4:西洋参6g(片)，麦冬10g，乌梅6g(捶破)。

方5:青蒿10g，麦冬10g。

中暑是完全可以预防的。除了做好物理降温措施，如避免暴晒之外，还可以使用红色正金软膏、正金油、清凉油、、清凉含片、砂仁驱风油、六一散、清凉防暑颗粒、济众酊、十滴水等来预防中暑。

若中暑临床表现重者，可用清暑益气丸合生脉颗粒合白避瘟散。生脉颗粒用 药茶送服 方4取汁冲泡，送服清暑益气丸，早、午各服1次，晚服生脉颗粒1次。同时，鼻闻白避瘟散。

小结

1.暑季，家中宜备几种预防中暑的，平常可选5个药茶方泡服以防中暑。

2.发生中暑时，患者应立即离开高温环境，在阴凉通风和安静的地方休息，可急用白避瘟散或十滴水等。注意观察体温、脉搏、呼吸、血压变化，密切注意病情发展。

开窍醒神，祛暑化浊，和中止呕。用于中暑头晕，恶心呕吐，腹泄及晕车、晕船。

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