吃出来的肥胖，是一种心理问题

摘要：正是潜意识心理暗示的存在，才导致了减肥的异常艰难。在这种心理下，我们习惯了吃超过需求量的食物，也习惯了用食物来填满心中的欲求。当我们想通过运动、节食来减肥时 当欲求不满时

父母在孩子小的时候，常常对他说： 吃得多是乖孩子，吃完饭就带你玩去 ，这都在暗示孩子多吃点儿。父母不停地鼓励孩子 吃得越多得到社会评价越高 的心理情结就这样形成了，并可能一直影响到其成年之后。

另外，在儿童时期，孩子有时不是因为肚子饿而哭闹，而缺乏经验的父母在手足无措的情况下，就会把奶瓶塞给婴儿，婴儿便停止了哭闹，于是那些父母就找到了屡试不爽的解决之道，只要孩子哭闹，给食物就可以了。

由此，在儿童的潜意识里便将吃东西与良好的心情联系起来。时间一长，便形成了一种心理定式。成年后，如果其他欲求得不到满足，就很可能以食欲来安抚自己，以代替自己需要的关爱，结果吃得过多导致肥胖。

当再次失败后

正是潜意识心理暗示的存在，才导致了减肥的异常艰难。在这种心理下，我们习惯了吃超过需求量的食物，也习惯了用食物来填满心中的欲求。当我们想通过运动、节食来减肥时，除非能彻底改变生活习惯，打破这种畸形的心理需求，不然减肥往往以失败告终，用常见的话来说就是 败给了食欲 败给了意志力。

比如，B君是个微胖界的上班族，在无数次减肥失败后最近又重燃斗志，今天上班早上喝了一杯牛奶就再没吃饭，中午吃了一根香蕉和一个苹果，强忍着对事物的渴望工作了一天后，下班暗自思虑晚上要好好吃一顿弥补受伤的胃。一路上在思考吃汉堡王小龙虾中度过，终于选中了一家喜欢的店，放下一切减肥的斗志，急忙进去大快朵颐，告诉自己中午没吃什么，这个不算长肉。吃完觉得无比放松满足，回去一头栽在床上呼呼大睡。第二天醒来他开始为自己昨晚的放纵感到羞愧挫败，觉得一夜回到解放前。

B君的这种经历，是减肥过程中，常见的一次心理斗争。减肥之所以失败，正是因为我们败给了自己的意志力。希望靠意志力颠覆十几年甚至几十年的生活饮食习惯来减肥，是痛苦的，难度可想而知。

战胜不了自己的意志力，难道只能臣服在肥肉里吗？

当然不！胃肠道的外科医生可不答应！经过60年的发展，外科医生们发现，改变胃肠结构，从生理上限制进食，可以帮助人们重建健康生活饮食习惯，彻底解决肥胖问题。这一方法简单的说就是 减重手术！

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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