心脏病患者的六种食物

　　【导读】心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明心脏病患者的六种食物是很管用的，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法，下面就详细介绍心脏病患者的六种食物。

　　患者的六种食物

　　但是患有心脏病的患者常常不知应该如何饮食，何种饮食才是对心脏有益的呢？带大家来看看。

　　豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

　　纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

　　海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

　　心脏病患者的六种食物

　　茄子：它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

　　大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至 瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

　　洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的 朋友 .

　　谁应该阅读《心脏病患者的六种食物》？答案是：几乎所有人都应该阅 读《心脏病患者的六种食物》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《心脏病患者的六种食物》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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