尿酸高患上痛风生活中这些细节可以减少尿酸

　　现在痛风患者越来越多，不仅只有老年人，现在的年轻人也不少，这个疾病就是尿酸过高所导致的，那么如何控制尿酸高呢？体内的血尿酸值该怎么控制呢？

　　血清尿酸升高的主要原因有：

　　1.体内尿酸生成增多；

　　2.体内促尿酸合成酶的活性增高；

　　.细胞分解代谢增加；

　　尿酸高患上痛风，生活中这些细节可以减少尿酸

　　4.摄入高嘌呤饮食。

　　提到痛风，不少患者朋友可能会眉头紧锁，因为他们第一时间想到的就是那刻骨铭心的疼痛。痛风到底有多难受，记得一个同事说过，痛起来就像女人生孩子，而且还不止生一次，曾经有一个患者根据自己的感受，把痛风的疼痛分成 5 个级别，虽然不正规，但是很形象：

　　1 级疼痛：轻微疼痛，对日常生活没什么影响；

　　2 级疼痛：轻度疼痛，走路的时候感觉不对劲；

　　级疼痛：中度疼痛，很疼，走路时需要踮着脚或扶着桌子；

　　4 级疼痛：重度疼痛，需要躺在床上，下半身一动就痛，上半身忍痛可以活动一下；

　　5 级疼痛：剧烈疼痛，躺在床上，直不起腰，一动就痛。

　　临床上，医生经常建议使用降酸药物来配合治疗。降尿酸药物分为促尿酸排泄药和抑尿酸生成药，可参考患者24小时尿中尿酸排泄量来选用。低嘌呤饮食时，尿酸排泄量大于600mg .6 mmol,或普通饮食时，尿酸排泄量大于800 mg 4.8 mmol提示尿酸生成过多；反之被认为尿酸排泄减少。

　　综上所述，高尿酸和痛风患者应该加强对自己的约束，做到健康良好的饮食和生活习惯，下面为大家介绍一些简单实用的降酸方法。