不要做脂肪肝青睐的人群

　　脂肪肝发病率越来越高，脂肪肝也引起了人们足够的重视，肝脏受损会严重影响到其他的各个器官，很多脂肪肝患者对自己的发病原因没有正确的认识，导致脂肪肝不断加重，其实造成脂肪肝的原因有很多，我们一起看一下哪些人群比较受脂肪肝青睐吧！

　　8大人群要注意别被脂肪肝 盯上

　　肥胖者。

　　由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。

　　嗜酒者。

　　酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

　　年长者。

　　随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。

　　喜荤者。

　　不少年轻人常常家庭聚会、朋友宴请，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。

　　少动者。

　　长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。

　　饥饿者。

　　经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。

　　营养不良者。

　　由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

　　肝炎者。

　　由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。

　　我们要合理调节自己的生活习惯，不要被脂肪肝盯上。为了自己的身体永远健康，我们必须给自己的身体补充各种营养。在这里我提醒爱美的女性不要再盲目的减肥了，盲目减肥会导致身体内的营养缺失，进而被脂肪肝选中。