经常饮用藏红花

摘要：经常饮用藏红花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，当有效物质进入身体之后，对于人体的整体调节自然有十分良好的效果。中医学认为，其可令人体内的阴阳调节至一个平衡状态，若阴阳平衡自然可增强免疫力。 女性从14岁左右到49岁左右，每个月要做好的一门功课就是，因此女性首先要考虑养气血。女性无论是月经、怀孕、产后哺乳，靠的都是血，所以血关乎女性一生的健康。藏红花是女性以花养生的首选。

藏红花又叫西红花，而不是一般的 草红花 ，虽然价格较贵，但它并非 徒有其值 ，功效也是很大的。藏红花入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它的主要作用在于血，它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，藏红花对女性的血有一个双向调节的作用。

由于藏红花价格较贵，内服时量不要大，每次5～10根即可，用开水冲泡。用藏红花泡水时单泡就可以了，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。藏红花虽好，却也有禁忌，比如经期、孕期就是禁用的。

小小的花丝真有如此的神奇功效？我们为你揭秘，藏红花的五大功效。

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美容养颜 纯天然的美颜佳品

美容养颜可谓是每位女性关注的重点，通过现代医学研究发现，藏红花可以起到很好的养血活血效果。若坚持服用，可以有效地促进改善状态，还可以缓解皮肤生斑等肌肤问题，使女性身体各方面调整至最佳，以达到美容养颜的目的。

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月经不调 调血理血的保健神器

除美容之外，月经不调的问题也是女性所关注的重点，很多女性受到月经不调的困扰，使得工作或学习都不能正常进行。藏红花具有的凉血、养血、全面理血功效，可以通过饮用藏红花茶来逐步调理，改善月经不调等症状。但是建议女性在月经期间最好不要服用。

预防栓塞 阻挡疾病的健康使者

中老年人也可适量饮用一些藏红花，可以起到预防心肌梗塞或脑血栓的作用。除此之外，经常饮用藏红花水还可以有效地防治肿瘤，起到作用。

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保护心脏 减缓氧化的重要作用

保护心脏可谓是藏红花的重要功效之一。它可以调节细胞中的氧化代谢功能，在缺氧的状态下，或者剧烈运动后，藏红花可提高氧化代谢能力，由此起到保护心脏的作用。

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免疫功能 抗菌消炎的整体调节

经常饮用藏红花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，当有效物质进入身体之后，对于人体的整体调节自然有十分良好的效果。学认为，其可令人体内的阴阳调节至一个平衡状态，若阴阳平衡自然可增强免疫力。

适用于测定妇女尿液中LH水平，以预测排卵时间，用于指导育龄妇女选择受孕时机或指导安全避孕。