如果你是这两种人,劝你还是少喝汤
中医新闻 2019年07月11日 浏览:7 次
摘要:盐吃多了容易得高血压,所以得了高血压的人应该少吃盐,每天摄入量要小于6克。你想想两三碗汤下肚就是两三克盐,一天一半的限量就没了,稍不注意血压就会蹭蹭蹭往上涨。
提问者
丁当,昨天我和几个亲戚吃饭,帮他们盛汤时竟然被拒绝了!他们说高血压、痛风不能喝汤,这是啥歪理啊?
丁当
咳咳 这还真不算是歪理。
虽然你这亲戚说得有道理,但不全对。肉汤的成分挺复杂,首先它就是一碗水,多对身体当然好,并且汤里还有少量氨基酸、维生素等营养物质。
但是(重要的都是但是),肉汤还有这两个特色:
盐多:按大部分人习惯的咸度,一碗200毫升的汤就含1克盐。
嘌呤多:嘌呤易溶于水,做汤时,一锅肉的嘌呤差不多都在汤里了。
盐吃多了容易得高血压,所以得了高血压的人应该少吃盐,每天摄入量要小于6克。你想想两三碗汤下肚就是两三克盐,一天一半的限量就没了,稍不注意血压就会蹭蹭蹭往上涨。
而嘌呤在体内会代谢为尿酸,尿酸升高会引起痛风发作。盐太多的汤很难下咽,但嘌呤含量越高的汤可能更鲜,喝的时候爽,喝完之后,痛风会教你做人的道理
所以,有高血压的人就少喝汤或喝淡汤,而有痛风的人要尽量不喝肉汤,不如把汤给家人喝,自己吃水煮过的肉吧。这可不是自私哦!
吃对了痛风少发作,吃错了痛风痛死人
1.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。 .洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
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