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虾仁玉米烩豆腐的做法

中医减肥  2019年10月20日  浏览:6 次

  文章导读 世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于虾仁玉米烩豆腐。

  1.材料图

  2.虾仁化冻清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,加入半个鸡蛋清和生粉拌匀备用

  .油锅烧热,加入小葱爆香

  4.倒入虾仁翻炒,加适量黄酒去腥。虾仁不需要炒很久,会使虾仁失去水分收缩

  5..倒入玉米粒一起翻炒,放盐和鸡精调味

  6.绢豆腐划成块状倒入,如果绢豆腐质量好的话是不会有很多水分跑出来的,这时候可以加少量热水,盖锅盖,小火焖5分钟左右,出锅前加鸡精调味即可

  下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的虾仁玉米烩豆腐,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

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