香锅鱼的做法是什么权衡
中医减肥 2021年04月24日 浏览:1 次
香锅鱼的做法是什么
文章导读
如今我们的生活质量好了,大家对于自己的餐桌都是在意,在考虑营养的同时,对于味道也是很在意的。鱼肉是很有营养的食物,鱼肉的吃法也有很多,香锅鱼就是其中的一种,也是比较受大家喜欢的一种。那香锅鱼的做法是什么?这是很多朋友都想知道的,下面就为大家简单的介绍一下。
香锅鱼的做法是什么?
主料:鲩鱼400g、干木耳10g、干辣椒8g
五环内的商业用地从此将成稀缺资源 辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、麻油适量、花椒10g、香叶适量、白糖10g、豆瓣酱1勺、耗油适量、五香粉适量、老抽适量、姜片适量
步骤:
1.把材料准备好;
2.花椒香叶洗净,控干水备用,木耳泡发,辣椒洗干净切小段;
3.鱼块洗干净用姜片,盐,五香粉,几滴老抽腌30分钟;
4.腌好后下油锅微炸一下;
5.炸好的鱼控干油备用;
6.热油锅把花椒,香叶爆香,留油去渣;
7.花椒油放入辣椒炒至变色;
8.加入一碗开水;
9.放入木耳,鸡粉,白糖,盐;
10.再加点耗油;
11.一勺豆瓣酱,大火煮开;
12.把鱼块放进去转中火煮5分钟左右,煮好时再放少许麻油搅拌;
13.香锅鱼出炉啦~
小贴士:炸鱼块时要先大火把油烧开才放鱼,这样不会粘锅!
上文就是关于香锅鱼的做法是什么的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。喜欢吃香锅鱼的朋友,现在完全可以在家自己做着吃了,而且还可以给家人增添一道不错的新菜。鱼肉即使经常吃,也不会担心长胖的,对于爱美的女孩来说是很不错的美食哦!
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