家常麻辣烫怎么做减肥

家常麻辣烫怎么做？

文章导读 麻辣烫是很多人都喜欢吃的一种美食，特别是一些喜欢吃辣椒人群的最爱。不过生活中大家吃麻辣烫的时候多是去外面的饭店或者是大排档，虽然很好吃，但是总给人一种不卫生的感觉其实我们平时在家也可以自己做麻辣烫，如果你对美食感兴趣的话，可以和小编一起学学该如何做家常麻辣烫。

其实家常麻辣烫的做法很简单，你可以根据自己的爱好放入你喜欢吃的食材，同时麻辣的程度也可以由你自己掌握哦!不过小编认为，虽然麻辣烫很好吃，但是不能每天都吃，毕竟它味道很辣，每天都吃的话容易上火，长时间下去对身体也没有好处。

主料：牛肉丸、包心麻辣丸、各色鱼丸、面筋、腐竹、香菇、西兰花、油豆腐、火腿、鱿鱼、豆腐卷

调料：清水适量,，麻辣烫底料一包

麻辣烫的家常做法教程：

1.在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。

2.将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。

3.按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。

4.将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。

5.要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材。

6.最后放入蔬菜类，盖锅盖焖煮30秒后即可关火。

7.将涮好的食材放入碗中，盛取适量的红油汤底即可食用。

麻辣烫的做法小技巧：

1、超市的酱料区就有出售麻辣烫的底料包,如果没有用火锅底料也是可以的。

2、涮烫食材时，要切记先放入不易熟的食材，待其八分熟时，再放入容易烫熟的食材;做麻辣烫汤底很重要，喜欢吃辣一些的可直接选择红油辣味的料包制作汤底;不吃辣的，可直接选用清汤的火锅底料来制作汤底(或是用炖煮的鸡汤和大骨汤来做汤底)。

其实家常麻辣烫的做法很简单，你可以根据自己的爱好放入你喜欢吃的食材，同时麻辣的程度也可以由你自己掌握哦!不过小编认为，虽然麻辣烫很好吃，但是不能每天都吃，毕竟它味道很辣，每天都吃的话容易上火，长时间下去对身体也没有好处。

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