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牛肉沙锅的做法

中医减肥  2020年01月21日  浏览:3 次

牛肉沙锅的做法 文章导读

牛肉砂锅,非常有营养,因为牛肉是人们经常吃的肉类之一,它的蛋白质、氨基酸含量非常非常丰富,常吃牛肉还能够改善人体的气血状况,有利于补血。牛肉砂锅,是非常美味可口的一道食物,根据个人的口味,可以放一些黄油或者是橄榄油,多放一些番茄也不错十分美味。

制作方法:1、牛肉切成合适的小块,放入开水里汆烫2-3分钟,捞起洗净血水备用。

2、锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味;

3、倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软,溢出红色汤汁;

4、加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香,加入适量的清水,大火烧开

5、将所有锅内所有材料转移到慢炖煲,煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠,加少许盐调味即可。

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