牛肉沙锅的做法
中医减肥 2020年01月21日 浏览:3 次
牛肉沙锅的做法
文章导读
患上术后ED怎么用药宝宝消化不良怎么止吐儿童健脾胃吃什么
牛肉砂锅,非常有营养,因为牛肉是人们经常吃的肉类之一,它的蛋白质、氨基酸含量非常非常丰富,常吃牛肉还能够改善人体的气血状况,有利于补血。牛肉砂锅,是非常美味可口的一道食物,根据个人的口味,可以放一些黄油或者是橄榄油,多放一些番茄也不错十分美味。
制作方法:1、牛肉切成合适的小块,放入开水里汆烫2-3分钟,捞起洗净血水备用。
2、锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味;
3、倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软,溢出红色汤汁;
4、加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香,加入适量的清水,大火烧开
5、将所有锅内所有材料转移到慢炖煲,煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠,加少许盐调味即可。

- 上一篇: p调理更年期综合征的运动疗法p
- 下一篇 清肠胃的方法有哪些