夏天喝绿豆汤到底好吗

夏天喝绿豆汤到底好吗

文章导读

我们都说绿豆汤不宜多喝，有些人也不能喝这种汤，在中医科绿豆汤是传统的解毒产品，也是解暑佳品，有效的对于清热解毒，止咳化痰有着非常好的功效，绿豆汤非常的适合夏天食用，夏天到来了就在大街上都有很多人在卖绿豆汤，那么夏天喝绿豆汤好吗?夏天喝绿豆汤有什么功效呢?

绿豆汤有些人不宜多喝

夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。

现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能

都有—定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。