核桃这样吃最营养
中医减肥 2020年01月12日 浏览：1 次
核桃这样吃最营养，推荐5种吃法！
文章导读 核桃是常见的健脑、开胃食物，它的营养价值高，但是需掌握其正确的吃法才能达到最高营养。下面我们来看看核桃怎么吃最营养吧。
核桃怎么吃最营养？
1.生吃
把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。
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