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蒸熟的蛋饺可以直接吃了

中医减肥  2020年01月08日  浏览:0 次

摘要:蒸熟的蛋饺可以直接吃了,用番茄沙司+白糖+淀粉+清水,做碗酱汁,在炒锅里翻炒到粘稠略带透明,接着浇在蛋饺上,这样的茄汁蛋饺,相信小孩子是没有抵抗力的,特别喜欢吃。

食材

#馅料#黄瓜干:70克、肉馅:200克、葱姜末:适量、调味料:老抽、生抽、蚝油、盐、料酒、#蛋皮#鸡蛋: 个、#酱汁#番茄沙司:2大勺、白糖:半勺、清水:适量、水淀粉:少许

做法:

1、馅料部分,真是各家各有所爱,这里用的黄瓜干,夹带的还有豆角干、茄子干、蕨菜干。黄瓜干隔夜浸泡(一般都要8小时以上),之后凉拌或者入馅都很好吃。因为蒸发出去水分,所以黄瓜干做馅,不会水乎乎的,多了劲道的口感。

2、肥瘦相宜的肉馅,入适量葱姜末,加入调味料,黄瓜干浸泡后洗净攥干,剁碎放入肉馅中。

、准备 个鸡蛋,入碗中打散后,用筛过筛,得到细腻而均匀的蛋液。

4、平底锅,要选用比较厚实的不粘锅,开小火预热锅底。锅内倒入适量食用油,稍等10秒,就开始做蛋饺。小勺舀蛋液,放入平底锅中,蛋液会立马凝固,接着立即在蛋皮中间放入适量肉馅。用锅铲轻轻铲起蛋皮两边,往中间包裹。

5、蛋皮凝固即可,赶紧夹出。依次都做好。

6、这时候里面的肉馅还没熟,所以要入锅蒸。锅内上汽后,蛋饺装盘入锅,蒸6分钟。

7、蒸熟的蛋饺可以直接吃了,用番茄沙司+白糖+淀粉+清水,做碗酱汁,在炒锅里翻炒到粘稠略带透明,接着浇在蛋饺上,这样的茄汁蛋饺,相信小孩子是没有抵抗力的,特别喜欢吃。

疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。

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