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红薯淮山糖水的做法

中医减肥  2019年11月20日  浏览:1 次

  文章导读我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面就介绍红薯淮山糖水

  1.红薯去皮洗净,切成滚刀块。

  2.淮山去皮后放盐水中(怕变色)。

  .用清水浸软红枣。

  4.淮山切成滚刀块,姜去皮切片待用。

  5.将处理好的红薯、淮山、红枣、姜片一起放入煲内。

  6.注入清水,开煲。

  7.大火煮滚后,改用小火煲至所有材料够酥软,加入适量 糖。

  8.待 糖煮溶化于水中即可。

  9.甜甜蜜密,趁热快吃!

  红薯淮山糖水的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

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