冻排骨可以直接煮吗
中医减肥 2019年11月11日 浏览:2 次
排骨是一种在家常饮食中,比较常见的食物,也是一种不仅口感好,而且营养价值很高的食物。新鲜的排骨一般是保存不了多久的,因此很多人都会选择在冰箱中冷冻排骨。那么,冻排骨可以直接煮吗?其实,冻排骨最好是解冻后再煮。下面,就为大家介绍一下冻排骨的三种做法!一、黄汁煮排骨材料:排骨400克、洋葱丝50克、西芹 0克、红萝卜 0克、茄汁 0毫升、蒜头20克、浓缩鸡汤20毫升、胡椒10粒,面粉、柠檬青(柠檬去皮青色部分)各少许,盐、菜油各适量。做法:排骨洗净斩段,沥干水分备用;爆香蒜头、洋葱、西芹和红萝卜,取出,然后放入排骨爆香,加少许面粉翻炒至上色,然后放回炒香的食材,加入适量水、茄汁、浓缩鸡汤和胡椒粒,以盐调味,中火煮排骨入味至稔,最后调味和放入柠檬青即成。二、白萝卜炖排骨白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。原料:猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。1.猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。2.锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。注:关火后再放盐。盐放早了白萝卜就会变黑有苦味。特点:有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。三、南瓜排骨汤材料:南瓜1斤,排骨12两,蒜5粒,调味份量,盐1茶匙南瓜刮去皮洗净,切大块。排骨出水除去血水,洗净备用。锅注入适量清水,加入所有材料,煲滚后转慢火,煲至所有材软身及汤转浓,加盐调味,即可饮用。
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