入冬开胃早餐山楂酱面包

　　山楂可是秋冬最好的开胃美食了，搭配它做点早餐包吃，酸酸甜甜的，真是开胃又好吃，可以晚上提前做好，第二天加热一下，好吃不得了。

　　【入冬开胃早餐酱面包】

　　主料：高筋粉260克、牛奶150毫升、白糖20克、鸡蛋1个、油20克、

　　辅料：酵母粉适量、盐适量、鸡蛋液适量、鲜橙酱适量、

　　步骤：

　　山楂酱面包的做法步骤1.鸡蛋、白糖搅拌均匀

　　山楂酱面包的做法步骤2.高筋粉、酵母粉、盐、油、牛奶置于盆中

　　山楂酱面包的做法步骤 .和成面团后揉至可以拉出薄膜状，醒发

　　山楂酱面包的做法步骤4.将醒发好的面团揉实分成8份，盖上保鲜膜静置15分钟

　　入冬开胃早餐山楂酱面包

　　山楂酱面包的做法步骤5.将面团擀圆

　　山楂酱面包的做法步骤6.添加山楂酱

　　山楂酱面包的做法步骤7.用面皮将山楂酱包严

　　山楂酱面包的做法步骤8.团圆，面包坯就好了

　　入冬开胃早餐山楂酱面包

　　山楂酱面包的做法步骤9.面包坯放在涂了少许油的烤盘里再次发酵

　　山楂酱面包的做法步骤10.在发酵好的面包坯上刷上鸡蛋液

　　山楂酱面包的做法步骤11.撒上黑芝麻烤盘入烤箱上下加热，180度，18分钟左右烘焙

　　山楂酱面包的做法步骤12.烘焙好的面包，馅甜皮香，很不错。

　　入冬开胃早餐山楂酱面包

　　山楂的食用效果

　　1.降血脂

　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

　　2.开胃

　　入冬开胃早餐山楂酱面包

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .

　　.活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .

　　4.可治疗腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

　　5.抗衰老

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　6.促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

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